「自分で禁煙しようと思うのですが、それでもいいですか。」という喫煙者に対して、最も望ましい回答を1つだけ選択して下さい。
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ご自分で禁煙されるのも一つの方法ですね。ただ、禁煙のお薬を使うと、比較的楽に禁煙できて、成功しやすくなります。お薬を使うことをお勧めしますが、どうされますか。
A
今は禁煙外来もあるし、薬局でニコチンパッチも売っています。自力の禁煙だと必ず失敗しますよ。薬を使って禁煙したほうがずっと楽なので、そうしたほうがよいと思いますよ。
B
自力で禁煙しようと思われているのですね。では、具体的な禁煙方法について話し合いましょう。吸いたい時にはどんな方法だったら対処できると思いますか?