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軽いタバコに変えると、逆によりたくさんのタールやニコチンが体に入ってしまうことがわかっています。軽いタバコに変えるのは逆効果です。しっかり禁煙しましょう。

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解説

軽いタバコに変えると、よりたくさんのタールやニコチンが体に入ってしまうことが多いのは事実であるが、前熟考期の人は軽いタバコにしたことで自分を納得させながら吸っている。やめたくないという気持ちが前面に出ている発言であり、そこに軽いタバコは逆効果だからやめろと言っても抵抗をうむと考えられる。